空竹的体育精神

1、抖空竹是什么运动。抖空竹是一项靠四肢巧妙配合完成的运动项目，能够锻炼人的身体各关节，有益身心健康。抖空竹其实是一种用线绳抖动使其高速旋转而发出响声的玩具，以竹木材料制成。因其中空结构，得名抖空竹。抖空竹是一项集娱乐性、健身性、

2、空竹介绍。由于，抖空竹是很多人在一起，有说，有笑，心情舒畅，精神愉快，没有压力，再加上它是有氧运动，只要合理的掌握不让运动过量。对视力、关节炎、全身的协调能力、老年痴呆、消化系统、呼吸系统、心脑血管疾病有很好的预防和。

3、空竹锻炼有什么好处。做各种空竹的花样技巧时，还能促进人的大脑发育，提高机能，注意力会高度集中，大脑始终处于兴奋状态，可防止健忘、老年痴呆，可增强精神集中的能力，延缓大脑的衰退。防治肩周炎，胳膊的上举、外展、轮转等运动，还有如对抛、盘。

4、空竹运动的好处。4。抖空竹是全身性运动，促进四肢的协调能力，特别是做一些花样，都是左右对称，两臂舒张，脚步的移动，通过协调配合，才能完成各种花样动作。5。它是集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性，观赏性与一体的体育活动。空竹。

5、都空竹的健身原理是什么，为什么起到健身作用。抖空竹作为一项古老而又年青的体育活动又焕发了青春活力。 抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练，男女老少皆适宜，深受广大群众抖空竹 欢迎。近些年来抖空竹在全国各地有很大发展，特别是北京、天津、郑州、西安。

体育精神的认识

1、学习空竹的心得。在近段时间内，我学习了抖空竹这一传统体育活动，有不少的感慨和体会。首先，我对空竹的历史有料了解，它是以竹木为材料制成的玩具，中空，因而得名；清代曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃，也有称之谓"天皇。

2、传统体育精神有哪些？由此可见，赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出人们心中的爱国主义和集体主义精神。 空竹 空竹，是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。抖空竹在我国可谓历史。

3、空竹是国粹吗。空竹是国粹。空竹，也叫舞铃，即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴，这个体育项目已经有两千多年的历史，是中国古老的民族体育奇葩。它以竹木为材料制成，中空，因而得名。作为2008年北京奥运会的表演项目，空竹集健身、

4、抖空竹的传承意义。发展抖空竹运动，还对其他体育项目如武术、体操、跑步等也不失为一种良好的辅助运动练习，特别是中小学，在体育课上增加抖空竹训练，对青少年的发育也大有陴益。随着城市的飞速发展与人们生活方式的改变，空竹作为历史发展的。

5、玩空竹对身体好吗？强化新陈代谢，提高肌体免疫力，调节情绪，改善心理，而且能使肌肉弹实有力，骨质密度增加，反映速度加快 。 此外还能锻炼顽强的意志和毅力，使人精神愉快，朝气蓬勃。所以抖空竹运动是中老年人健身养性的有益运动。等；