10公里跑步，一般跑多少时间

网友分享：10公里的距离，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了。另外还要看跑步环境，有没有路障，路况如何等等。穿钉鞋的专业运动员要差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了，1。

1、10公里跑多久，全程马拉松一般人跑多久，马拉松跑

通常认为，8分钟/公里，是走和跑速度的分水岭。初级跑者一般1小时左右跑10公里，有点基础的，50分钟左右10公里，资深爱好者40分左右10公里，业余高手时间更短。全程马拉松，首次参赛的，一般在5小时——6小时左右，如果赛前。

2、跑10公里大约多长时间才是正常

大概50分钟。运动健身的初衷和本质是“为了健康”，而不是追求跑得多远、多快、多久。所以，只要跑步方案是适合自己需要的，能通过跑步得到相应的锻炼效果，不用太在意速度。跑10公里要循序渐进，逐步增加跑量。从能承受的跑。

3、奥运会竞走的时速是多少？有十公里吗

奥运会竞走时速达到14公里左右，20公里竞走优秀运动员用时1小时多 。

4、跑步十公里，一般需要多久

10公里跑步，一般跑多少时间？： 匀速跑需要50-60分钟，两步一呼两步一吸。大家跑步一小时一般跑多少公里： 初跑步者一小时一般跑5-6公里，可以慢慢加快速度。业余的跑步爱好者，一般一小时至少能跑9-10公里。 跑步十公里需要多长时间？。

5、游泳10公里要游多久

游2公里需要51分钟，休息20分钟，2公里一小时10分钟。游十公里的话大概需要6个小时。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代，英国。

6、你跑10公里需要多久

一、未入门级（60分钟以外）在2014年第一次跑十公里的时候用时53分钟，而身边稍微跑过一段时间的朋友，跑进1个小时是轻而易举的。因此，我认为男子10公里跑不进1个小时的跑友属于未入门级，这个级别的跑友只要每天坚持。

7、10公里世界纪录是什么

10km的世界纪录是26分20秒。十公里跑步的世界纪录，男子10000米世界纪录由埃塞俄比亚运动员凯内尼萨。贝克勒刷新。女子10000米世界记录由中国的王军霞刷新。简介：世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说。

8、奥运冠军跑1万米需要多长时间

看完这场比赛就会得到答案，本届东京奥运会冠军获得者来自埃塞俄比亚的新秀巴雷加仅用27分43秒22就跑完了一万米，太震撼了，这速度简直是太快了，网友戏称自己开车跑十公里都要半个小时。此次参赛的有男子一万米项目的世界。

9、李小龙跑十公里要多少时间

网友分享：20多分钟 。